Bess
Тор4People
- Регистрация
- 5 Мар 2015
- Сообщения
- 1,258
Каждый вечер планирую ранний подъём,пешую прогулку,изучение нового города,куда переехала,но,лень,зараза,и апатия, трудности адаптации в обществе-отговорки,из за которых максимум пара запланированных дел выполняю
па чуть-чуть нада действовать, но каждый день. Типа сегодня вышла на улицу тупо и домой зашла, завтра еще по сторонам зыркнула, а потом тока домой, послезавтра пару шагов уже дополнительно сделала, ну и так через месяцок в привычку войдут эти пешие прогулки. И надо пересиливать себя, конечно, на улицу выйти - это беспесды сложно очень на отмене, но если с этой херней разобраться, жить легче будет блябуду. Мне эта байда знакома хорошо.
С ранним подъемом сложнее на самом деле. Здесь более важным будет выспаться, а для этого надо 8 часов, ну или 7 хотя бы спать. Поэтому если заснешь в полночь, глупо требовать от себя подъема в 6 утра.