хуйня Политика

филипп траум · 25 Мар 2021

Не только бананы: какие продукты понравятся вашей вагине

Считаете, что для здоровья репродуктивной системы достаточно регулярно посещать гинеколога и пользоваться презервативами? Вы удивитесь, но вашей вагине требуется кое-что еще: правильные продукты питания. И речь вовсе не о сексуальных играх. Узнаем у специалистов, какая еда поможет поддержать женское здоровье в норме.

В последнее время появляется все больше научных данных о том, что правильно составленный рацион питания не только улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, но и нормализует микрофлору влагалища, регулирует сексуальную жизнь и даже спасает от мучительного ПМС. Как объясняет нутрициолог, сертифицированный специалист по детоксу, коуч по здоровью Юлия Мальцева, некоторые продукты действительно могут влиять на состояние нашей репродуктивной системы. Однако не стоит думать, что правильное питание — это панацея от всех бед. Хорошее женское здоровье — результат комплексных мер.

Рассмотрим подробнее то, какая именно еда может помочь нормализовать работу нашей репродуктивной системы.

Продукты, способствующие здоровью вагины
* Кисломолочные продукты нормализуют микрофлору влагалища. Есть ряд исследований, согласно которым содержащиеся йогурте и кефире пробиотики нормализуют микрофлору влагалища, помогая тем самым предотвратить развитие дрожжевых, бактериальных инфекций (вагиноз), а также инфекций мочевыводящих путей. «Пробиотические продукты, в частности содержащие Lactobacillus, помогают поддержать необходимый уровень этих бактерий в организме. К таким продуктам относятся не только йогурт и кефир, но и квашенные овощи, мисо и темпе, кимчи и другие», — комментирует Юлия Мальцева.

По словам эксперта, для оптимального состояния микрофлоры влагалища полезны все ферментированные продукты. «Они будут создавать в организме биосреду, комфортную для симбиотной нам микрофлоры, предотвращая рост патогенной или условно-патогенной флоры», — поясняет она.

Тем не менее, как подчеркивает специалист, в некоторых случаях для лечения указанных инфекций одних продуктов питания недостаточно. Тогда стоит пропить курс антибиотиков, назначенных врачом.

Кисломолочные продукты также облегчают ПМС. В 2016 году группа ученых кафедры акушерства и гинекологии медицинского факультета Университета Бени-Суэфа (Египет) обнаружила, что содержащийся в них кальций способен смягчить проявления предменструального синдрома.

* Зеленый чай борется с половыми инфекциями. Исследование группы медиков из Оклендского Университета школы медицины имени Уильяма Бомонта, штат Мичиган (США) показало, что содержащиеся в зеленом чае полифенольные катехины могут успешно применяться для лечения некоторых половых инфекций. «Многие бактерии, включая вызывающие половые инфекции бактерии E.coli, могут быть резистентны к традиционной антибиотикотерапии. Поэтому сейчас ученые ищут растительные альтернативы с аналогичными свойствами. Полифенольные компоненты зеленого чая (катехины) обладают выраженной антибактериальной активностью, подавлющей рост E. coli», — поясняет Юлия Мальцева.

* Продукты, богатые клетчаткой. Они поддерживают микрофлору влагалища. Многие специалисты уверены, что регулярное употребление свежих овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых нормализует не только работу кишечника, но и состояние вашей вагины. «Особенность клетчатки в том, что она не переваривается ферментами желудочно-кишечного тракта. Однако с этой задачей прекрасно справляются бактерии, населяющие кишечник, использующие пищевые волокна в качестве пищи и энергии. Поскольку органы малого таза расположены очень близко, то здоровая микрофлора кишечника может способствовать поддержанию оптимальной экосистемы влагалища и наоборот», — поясняет Юлия Мальцева.

Дженнифер Гюнтер, директор Центра боли в области таза и вульвовагинальных расстройств Kaiser Permanente, штат Калифорния (США) рекомендует употреблять около 25 г цельнозерновых продуктов в день.

* Фрукты. Преимущественно те, в которых не очень много сахара. Так, например, яблоки повышают либидо. Согласно исследованию медиков из Региональной больницы Санта-Кьяры, Тренто (Италия), употребление одного яблока в день улучшает сексуальную жизнь женщины. По данным ученых, содержащийся в этом фрукте фитоэстроген увеличивает способность к оргазму, а также повышает уровень сексуального возбуждения и удовлетворенности после полового акта.

Также считается, что фрукты предотвращают развитие миомы матки. Исследователи из Университета Пенсильвании (США) обнаружили, что у женщин, которые ежедневно съедают 1-2 порции фруктов, на 11% реже развивается миома матки, чем у тех, кто съедает менее двух порций фруктов в неделю.

Какие продукты вредны для вагины?
Как подчеркивает Юлия Мальцева, состояние нашей репродуктивной системы сильно зависит от сбалансированного питания и качества употребляемых продуктов. Так, обилие в рационе «быстрых» углеводов, рафинированных продуктов, а также всевозможных пищевых добавок (синтетические красители, консерванты, вроматизаторы), пестицидов и гербицидов может навредить здоровью вагины.

Кроме того, эксперт рекомендует осторожнее употреблять продукты, богатые кофеином (чай, кофе). По мнению Юлии Мальцевой, это вещество способно осложнить и без того мучительный период ПМС.

«Кофеин повышает уровень эстрогенов, которые способны пересекать гематоэнцефалический барьер и влиять на активность нейротрансмиттеров мозга. Также кофеин повышает уровень стрессового гормона кортизола, что негативно сказывается на самочувствии в период ПМС», — поясняет нутрициолог.

«Самыми главными врагами женской репродуктивной системы являются алкоголь и никотин. Вредные привычки значительно увеличивают риск нарушений функций органов репродуктивной системы», — добавляет Екатерина Жуманова, руководитель центра гинекологии, репродуктивной и эстетической медицины Клинической больницы МЕДСИ на Пятницком шоссе.

По словам эксперта, стоит также минимизировать употребление жирной пищи, так как высокая концентрация холестерина в организме женщины снижает ее репродуктивную функцию.

филипп траум · 25 Мар 2021

Слабость мышц влагалища: причины и методы лечения
Автор - врач терапевт
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил эксперт
Голубев Михаил Аркадьевич

Слабость мышц влагалища влечет за собой не только проблемы в интимной жизни, но может стать причиной недержания урины, учащения инфекционных заболеваний и даже выпадения матки. Часто от такого недуга страдают женщины с низким уровнем эстрогена. Слабость влагалищных мышц обычно сопровождается болями в поясничной области и при половом акте, сухостью оболочки влагалища и частыми непроизвольными выделениями мочи при кашле, чихании, прыжках. Определить причину проблемы поможет врач. Но укрепить мышцы влагалища можно самостоятельно в домашних условиях.
Причины слабости мышц влагалища

Вагинальные мышцы слабеют и теряют свой тонус по разным причинам. Вот несколько из самых распространенных:

роды,
тучность,
многократные аборты и другая гинекологическая хирургия,
частый подъем тяжелых предметов,
регулярные слишком интенсивные упражнения,
травмы в области таза,
менопауза,
генетическая аномалия соединительной ткани,
хроническая боль в спине,
частое чихание или кашель,
резкое снижение веса,
частые запоры.

Этот процесс является естественным, но есть способы вернуть эластичность влагалищу. Многие женщины решаются на хирургическую операцию, чтобы сделать вагинальные мышцы более сильными и упругими. Но подобный способ имеет немало противопоказаний и может быть опасен для здоровья. Существуют более естественные и безопасные методы.
Полезные привычки для укрепления влагалища

Полезные привычки для укрепления влагалища

Помимо основных методов лечения, чтобы скорее победить слабость вагинальных мышц, следует завести полезные привычки. Перечислим несколько из них:
Здоровая диета
Это одна из лучших привычек для укрепления мышц во всем теле и для здоровья в целом. Женщинам, у которых наблюдается слабость мышечных тканей влагалища, полезно потреблять больше богатых растительными эстрогенами продуктов (гранаты, семена кунжута, соевые бобы, морковь, зеленый горошек, фасоль, пажитник и пр.). Помимо этого, желательно увеличить в рационе цельные злаки и натуральный животный белок.
Соблюдение гигиены
Еще один важный совет — придерживаться правил гигиены. Подмываться стоит ежедневно и аккуратно, используя мягкое очищающее средство с нейтральным уровнем рН. Но среди врачей существует мнение, что подмываться полезно просто теплой водой и без применения каких-либо косметических средств, чтобы не нарушать естественную микрофлору. Особенно важно соблюдать гигиену во время менструального периода.
Травяные кремы и отвары
Иногда гинекологи могут посоветовать гели, кремы и отвары на основе трав для улучшения тонуса вагинальных мышц. Из некоторых лекарственных растений (корень девясила, лапчатка белая, зимолюбка) готовят отвары для ополаскивания влагалища. Но самостоятельно выбирать подобные средства не рекомендуется. Предварительно нужно поговорить с лечащим врачом.
Сомкнутые ноги
Существует также теория, согласно которой во время интимной близости ноги желательно держать сомкнутыми и выбирать те позы, которые этому способствуют. Такая привычка помогает укреплять вагинальные мышцы естественным образом.
Хлопковое нижнее белье
Нужно отказаться от привычки носить синтетическое нижнее белье. Когда мышцы влагалища ослаблены, не стоит подвергать их лишнему раздражению из-за ненатуральных тканей. Хлопковое нижнее белье — самый хороший выбор: оно быстро высыхает и позволяет телу лучше дышать. Это может предотвратить развитие вредных бактерий, провоцирующих разные инфекции.
Отказ от ароматических спреев
Лучше не использовать косметические средства для интимной зоны с обилием химических веществ. Вместо них следует поискать продукты с более натуральной основой. От привычки использовать ароматические спреи для влагалища тоже лучше отказаться. Они полны вредных химических компонентов и могут легко спровоцировать инфекции. Если уж очень хочется придать интимной зоне приятный аромат, можно несколько капель эфирного масла розы или лаванды смешать со стаканом воды, чтобы ополоснуть промежность после душа.
Витамин Е
Согласно исследованию о преимуществах витамина Е, он является одним из лучших витаминов для правильного функционирования органов в организме. Его нередко используют, чтобы лечить сухость влагалища и слабость вагинальных мышц. Для этих целей витамин применяют только после консультаций с врачом и при отсутствии микротрещин внутри промежности. Капсулу витамина вставляют во влагалище и дают возможность организму впитать средство естественным образом.
Упражнения и методы для укрепления мышц влагалища

Упражнения и методы для укрепления мышц влагалища

Помимо перечисленных полезных привычек повысить тонус мышц влагалища помогут следующие упражнения и методы:
Йога
Эффективный способ укрепить интимные мышцы — занятия йогой. Плавные и размеренные упражнения помогут вернуть тонус мышцам всего тела. Необязательно разучивать самые сложные асаны. К примеру, можно лечь на спину, затем медленно поднимать и опускать каждую из ног вверх, не сгибая их в колене. Это упражнение выполняется в течение десяти минут по пять раз в день на протяжении одного-двух месяцев.
Напряжение мышц
Стоит разучить основное упражнение для укрепления стенок влагалища: соблюдая ровное дыхание нужно при вдохе постараться сжать вагинальные мышцы, а затем при выдохе ослабить их. Так повторять желательно десять раз в день. Упражнение удобно тем, что выполнять его можно в любое время и в любом месте.
Упражнения Кегеля
Один из самых известных и эффективных методов для повышения тонуса интимных мышц — упражнения, разработанные американским гинекологом Арнольдом Кегелем. Они помогают тренировать внутренние мышцы таза. Простой способ их выполнить — вспомнить о естественном сжатии вагинальных мышц после окончания мочеиспускания. Сжимать нужно около десяти секунд, а затем расслаблять мышцы в течение еще десяти секунд. Повторяют упражнение несколько раз за пять минут и примерно четыре раза в день для достижения наилучших результатов. Полезны будут и другие виды упражнений Кегеля.
Приседания
Они тоже эффективны, если нужно вылечить слабость мышц влагалища. К тому же приседания хорошо поддерживают форму ягодиц. Регулярно выполняя их, можно естественным образом восстановить эластичность влагалища. Но главное — делать это правильно: ноги нужно поставить на ширину плеч и носки ступней чуть повернуть наружу, затем приседать с вытянутыми вперед руками так, словно хочется присесть на скамейку, стоящую сзади. Пятки от пола при этом не отрывать. Такое упражнение полезно для здоровья всего тела.
Растяжка
Еще одно не менее эффективное занятие для укрепления вагинальных мышц. Растяжка тела помогает предотвратить ослабление тканей в области тазового дна. Для этого нужно подобрать оптимальную систему тренировок для растяжки тела. Можно посетить курсы пилатеса и стретчинга.
Вагинальные шарики Бен-Ва
Гинекологи нередко советуют пациенткам с ослабленными мышцами влагалища использовать вагинальные шарики Бен-Ва, которые тоже разработал Арнольд Кегель. Способ их применения прост: нужно удерживать шарики внутри влагалища, сжимая его стенки. При сжатии тела шарики слегка сдавливают мышцы влагалища, тем самым укрепляя их.
Влагалищные конусы
Их вес и размеры в наборе бывают разными. Для наилучших результатов упражнения с конусами желательно выполнять около пятнадцати минут дважды в день. Сначала вводится самый легкий конус, который стенки влагалища удерживают без особых усилий. Затем постепенно вес и размеры конуса меняются. Такой метод прост и эффективен. Результаты его заметны уже через две-три недели регулярных тренировок.

Мирам · 25 Мар 2021

Philll написал(а):
Путин тоже много чего говорил.

"Не врать", - сказал он, отвечая на блиц-вопрос зрителей о том, какой бы совет своего отца он передал внукам.

«Обещаю вам, что все демократические завоевания нашего народа будут, безусловно, обеспечены и гарантированы… Будем укреплять гражданское общество, делать все для того, чтобы обеспечить свободу средств массовой информации».

«Выдвигая стратегию до 2020 года, пообещали, что Россия может превратиться в самую привлекательную для жизни страну».

«Все современные предвыборные технологии – это довольно бессовестное дело. Они все связаны с тем, что нужно смотреть в глаза миллионам людей и давать какие‑то обещания, заведомо зная, что они невыполнимы. Я никак не могу переступить эту грань и очень рад, что мне не приходится это до сих пор делать».

Путин произнес ключевую фразу: "Россия готова к сотрудничеству с НАТО". А теперь добавил: вплоть до вступления в альянс.

к 2017 Россия году станет лидером мировой политики и экономики, каждая семья будет иметь своё собственное благоустроенное жилье, а каждый россиянин будет получать свою долю от эксплуатации природных богатств страны. Смешно правда?

к 2020 году граждане нашей страны должны были иметь среднюю зарплату в 2700 долларов в месяц, то есть 189 тысяч рублей, по текущему курсу. Именно такое обещание Владимир Путин дал россиянам еще в 2008 году в рамках "Концепции - 2020" – плана развития страны на ближайшие 12 лет.

Philll · 25 Мар 2021

22:02
25 марта 2021

Политик Алексей Навальный потребовал прекратить пытку бессонницей в колонии города Покров и допустить к нему врача

По мнению его адвоката Ольги Михайловой, состояние Навального не может не вызывать беспокойства.
Михайлова сообщила также, что защита Навального подала жалобу в Европейский суд по правам человека на лишение его сна в колонии в Покрове.

Власть сознательно демонстрирует жестокость по отношению к Навальному и другим заключенным, для того, чтобы сломать этих людей, — сказал в эфире радиостанции «Эхо Москвы» журналист Максим Шевченко: «Эта чудовищная жестокость — и есть коренное и необратимое изменение ментального кода нашей цивилизации. И это сделала власть. У нас всегда была жалость к тем, кто идет на каторгу, ко всем, кто идет в тюрьму. Даже к уголовным преступникам, не говоря уж о политических, коим является Алексей Навальный. И сейчас, мы видим просто глумление по этому поводу: «Вот ваши традиционные ценности». Поэтому, мы прекрасно знаем, с каким противником мы будем иметь дело в ближайшие годы».

Шевченко напомнил, что сообщения об условиях на грани пыточных идут из многих российских колоний.

филипп траум · 25 Мар 2021

Как брить ноги (для мужчин)
Соавтор(ы): Команда wikiHow
Источники
В этой статье:
Подготовка к бритью
Процесс бритья ног
Завершение процесса
Дополнительные статьи
Источники

Независимо от того, спортсмен вы или просто любите гладкую кожу, бритье не доставит вам лишних хлопот. Все, что вам понадобится, так это немного терпения и концентрации, особенно если вы делаете подобное впервые. Чем чаще вы будете брить ноги, тем легче это будет даваться в дальнейшем!

Часть1
Подготовка к бритью

1
Определитесь с зоной выбривания. Подумайте о том, какой именно участок ног вы хотите выбрить. Это касается не всех мужчин, однако мужские ноги одинаково волосаты как до колена, так и выше, и вам может быть трудно найти ту черту, возле которой стоит остановиться.[1]Подумайте о причинах, по которым вы бреете ноги. Затем посмотрите на себя в зеркало и определите желаемую границу бритья.
- При этом следует учитывать, какая часть ног будет видна окружающим. Собираетесь ли вы носить шорты в ближайшее время? Часто ли вы переодеваетесь в раздевалках? Есть ли кто-то особенный, кто будет видеть вас обнаженным?
- Если вы бреете ноги из эстетических соображений (танцы, бодибилдинг, модельный бизнес или просто из личных предпочтений), в таком случае вы, вероятно, захотите получить абсолютно гладко выбритые ноги и гениталии.[2]
- Если вы делаете это из практических соображений, таких как плавание, бег или подготовка к операции, в таком случае вам не стоит беспокоится об эстетической стороне подобного действия. Однако если вы планируете делать это на протяжении продолжительного времени, тогда стоит учесть и внешний вид.
2
Подстригите волосы на ногах. Если это ваш первый подобный опыт, используйте ножницы или электрическую машинку для стрижки, чтобы предварительно подрезать волосы перед бритьем, иначе они в дальнейшем могут попросту засорить лезвия бритвы. Чтобы ускорить процесс, используйте электрическую машинку для стрижки. По возможности сделайте это на улице, надев самые короткие шорты, иначе в доме будет беспорядок. Если такой возможности нет, можете постелить на пол одно или несколько полотенец и делать процедуру стоя на них, чтобы в дальнейшем вам было легче убрать состриженные волосы.[3]
- Не стесняйтесь делать эту процедуру на улице, если вы живете на окраине, или поблизости нет соседей. Если это не так, зайдите внутрь сразу после состригания волос на ногах и постелите полотенце на пол для последующего бритья.
- Подобного может оказаться вполне достаточно, если вы делаете это ради спортивного соревнования по легкой атлетике.[4] В зависимости от того, насколько тщательно вы хотите выбриться, можете применять для интимной зоны этот же метод.
- Для более тщательного бритья снимите насадку электрической машинки для стрижки.
3
Примите душ. Смойте все частички волос, которые могут остаться на коже после стрижки. Вода поможет размягчить волоски и облегчит последующее бритье.[5] Удалите всю грязь, которая может засорить лезвия вашей бритвы или занести инфекцию. Отшелушите кожу с помощью мочалки нежными круговыми движениями.[6]
- Действуйте очень осторожно на участке бедер и других чувствительных частях тела.
- Ополосните кожу водой из тазика, если у вас нет возможности принять душ. Затем оберните ноги теплыми влажными полотенцами, чтобы распарить их в течение нескольких минут. [7]

Часть2
Процесс бритья ног

1
Используйте подходящую бритву. Используйте бритву с пятью лезвиями, чтобы уменьшить вероятность порезов.[8] Если у вас на теле много волос, от которых необходимо избавиться, следует взять новую бритву.[9]Всегда держите под рукой запасные кассеты на всякий случай, так как используемые лезвия могут затупиться прямо во время процесса.
- Прежде чем начать, промойте лезвия под горячей водой. Это обеспечит более комфортное бритье.[10]
2
Вернитесь в душ. Во время бритья повторно примите душ. Или даже наполните себе ванну.[11]Можете сесть на бортик ванны и мочить ноги прямо во время бритья. Таким образом у вас будет возможность просто смыть все волосы в канализацию.
- Также можно использовать ванну во время подстригания волос ножницами или электрической машинкой, однако при этом длинные волосы могут засорить водосток.
3
Намажьте ноги. Используйте крем для бритья и нанесите его толстым слоем до образования пены. Не используйте легкие прозрачные или полупрозрачные кремы, иначе при их нанесении вы можете пропустить некоторые участки. Не забывайте, что в отличие от бритья волос на лице, здесь вам нужно будет нагибаться и изворачиваться, чтобы внимательно рассмотреть все зоны. Облегчите себе работу путем нанесения крема, который будет хорошо виден.[12]
- На бритье обеих ног у вас уйдет некоторое время, если вы делаете подобное впервые. Чтобы пена не засохла, разделите каждую ногу на две зоны (голень и бедро). Нанесите крем на ту зону, которую планируете брить первой. Затем, после того как вы побреете одну зону, переходите к следующей, и так далее.[13]
- Чтобы достичь наилучших результатов, выберите продукт, богатый смазочными материалами и увлажняющими компонентами. Не покупайте продукты низкого качества, которые создают большое количество пены.[14]
4
Выберите стартовый участок тела для бритья.Бритье столь обширной зоны роста волос займет у вас некоторое время. Учитывайте количество времени, которое вам может понадобиться для этого. Подойдите к вопросу бритья как к плану атаки. Учитывайте следующие моменты:
- При сбривании густых участков вероятнее всего быстро засорится бритва. Начните с области с редкой растительностью и постепенно переходите к более густым участкам.[15]
- В отличие от бритья растительности на лице, вы будете иметь дело с зонами, которые трудно хорошо рассмотреть.[16] Кроме того, если вместе с ногами вы собираетесь брить и интимные зоны, в таком случае вам необходимо будет уделить им особое внимание. Если вы постоянно спешите и не доводите дело до конца, начните с более деликатных зон, а легкие участки оставьте на потом.
5
Начинайте бритье. Брейтесь короткими полосками, чтобы предотвратить засорение бритвы. Постоянно ополаскивайте бритву под струей горячей воды, удаляя таким образом волосы и пену для бритья.[17] Надавливайте на бритву как можно мягче.[18] Смените кассету, если вы не можете смыть с нее волоски, так как это означает, что бритва либо заржавела, либо слишком засорилась.[19]
- Чтобы избежать появления ранок и раздражения, всегда брейтесь по направлению роста волос.[20] Однако, чтобы сбрить волосы более тщательно, лучше делать это против роста.[21]
- Используйте карманное зеркальце, чтобы иметь возможность следить за своими действиями, когда вы будете брить заднюю часть бедер и выше.[22]

Часть3
Завершение процесса

1
Обмойтесь. Спустите воду, если вы принимали ванну. Включите душ и смойте пену для бритья с ног. Удалите прилипшие волоски и крем для бритья.[23]Проведите руками по коже, чтобы проверить ее гладкость. При необходимости повторите процедуру бритья отдельных участков и снова ополосните ноги.
- Всегда смывайте пену и волосы, перед тем как повторить процедуру бритья. Не допускайте засорения бритвы и не проводите ею по коже второй раз, если вы уже достаточно качественно сбрили волосы в этой зоне.
2
Мойте ноги. Предотвратите появление ранок и раздражения. По возможности, используйте мыло с чайным деревом или гамамелисом, что позволит успокоить и продезинфицировать кожу.[24] Снова отшелушите кожу нежными круговыми движениями мочалки.[25]
3
Высушите ноги. Используйте чистое полотенце, чтобы предотвратить размножение бактерий и появление раздражения.[26] Насухо вытрите ноги полотенцем. Не трите слишком сильно, иначе это может привести к раздражению.[27]
4
Нанесите лосьон. Нанесите антибактериальный лосьон после бритья. Избавьтесь от всех бактерий, которые могли остаться на коже.[28] Увлажните кожу, чтобы восстановить ее.[29]
- Используйте увлажняющий крем, разработанный специально для мужчин. Так как мужская кожа производит больше масел, использование женских кремов может привести к закупорке пор.
- Продолжайте ежедневно увлажнять кожу, чтобы избежать раздражения во время роста волос.[30]
5
Загорайте. Осмотрите свои ноги при естественном освещении, после того как вы их побреете. При наличии очень темных волос кожа на ногах обычно будет очень светлой, поэтому вам следует немного позагорать, чтобы не было большого контраста. Вам следует принимать солнечные ванны на регулярной основе, если вы планируете постоянно брить ноги.[31]

Советы

Philll · 25 Мар 2021

22:31
25 марта 2021

Власти трех прибалтийских стран расширят санкции против режима белорусского президента Александра Лукашенко

Это объявили в администрации президента Литвы. В их пресс-релизе говорится, что Литва, Латвия и Эстония составили список из еще 118 высокопоставленных сторонников режима Лукашенко после встречи литовского президента с лидером белорусской оппозиции Светланой Тихановской.

филипп траум · 25 Мар 2021

Стоит ли мужчине брить ноги?

В современном мире почти половина мужчин признаются, что подстригают или бреют волосы на ногах. Это касается не только профессиональных спортсменов (пловцы, велосипедисты), но и простых обывателей.
Что говорит статистика
Согласно опросу американского журнала «Мужское здоровье», проведенному в Фейсбуке, 48% мужчин частично бреют ноги. Еще 33% опрошенных парней признались, что используют триммер для подобного ухода. Аналогичный опрос женского журнала показал, что прекрасная половина человечества не возражает против бритья мужских ног.
Причины
Существует множество причин, по которым полноценный, уверенный в себе мужчина может побрить свои ноги. Спорт – самое законное оправдание.
На втором месте медицинские ситуации. Хирургия – наиболее распространенная из них. Целый ряд кожных заболеваний легче лечить, когда на ногах отсутствует растительность.
Еще одна причина – нанесение татуировок. Чтобы получить качественный рисунок на коже, необходимо предоставить «чистый холст». Даже после того, как татуировка заживает, многие люди держат эту область гладкой, чтобы лучше отображать свое искусство.

Преимущества

В случае пловцов, культуристов и велосипедистов бритье вполне оправдано. Но есть ряд преимуществ, которые заставляют проводить эту процедуру все большее количество мужчин.

Физическая работоспособность. Велосипедисты и пловцы бреют ноги, потому что это может помочь улучшить производительность. Гонки, где победители выигрывают доли секунды, могут иметь другой результат, если один противник замедляется сопротивлением волос. Бритье ног приводит к более гладкой, гидродинамической поверхности при погружении в воду. Удаление лишних мертвых клеток кожи выравнивают внешний слой эпидермиса. Это улучшает взаимодействие с водой, позволяя пловцам двигаться более гармонично во время тренировок и соревнований.
Внешний вид. В случае культуристов преимущества бритья исключительно эстетичны. Здесь основная цель — продемонстрировать свое впечатляющее телосложение, включая каждый мышечный контур, бороздки и вены. Они не должны быть покрыты нежелательными волосками. Хотя типичный посетитель спортзала может не заметить разницы, преимущества бритья следует применять и в повседневной жизни.
Получение желаемой должности. Некоторые профессии предполагают открытые ноги (фитнес-инструктора, аниматоры, работники пляжа, цирковые артисты). Бритье ног повысит шансы на продвижение, там, где есть определенные ожидания, чтобы соответствовать клиентам и коллегам.
Гигиена и физиотерапия. На гладкие ноги легче наносить увлажняющий крем и средства, отшелушивающие мертвые клетки. Многие формы физической терапии, такие как массаж, активное высвобождение и техника фасциального воздействия, требуют вытягивания, скручивания и разминания кожи. Это не слишком приятно, если на ногах много волос. Бритье может помочь облегчить боль, связанную с контактной физиотерапией.
Сокращение повреждений кожи. На гладких ногах повреждения проходят быстрее. Меньше шансов получить воспаление от попавших в рану волос или микробов, находящихся на них. Любителям велосипедных прогулок бритье помогает уменьшить тяжесть травм кожи, вызванных трением о дорожное покрытие при падениях.
Интимные отношения. Одной из главных мотиваций для создания образа человека является секс. Традиционное представление по-прежнему заключается в том, что мужчины должны оставить свои ноги в покое. На самом деле, женщины любят гладкие ноги своих мужчин. Это доказывает исследование журнала «Женское здоровье». Кроме того, 30% опрошенных девушек заявили, что предпочитают сами подстригать ноги своим парням.

Недостатки
Согласно опросу, проведенному среди мужчин, бреющих ноги, у процедуры есть следующие минусы:

Трудоемкость. Мужчины не могут поверить, сколько времени, работы и усилий они должны вложить. Ноги побрить гораздо сложнее, чем лицо. Один парень сказал, что процедура заняла 2 часа, другой – что затупились две бритвы, третий никак не мог принять удобное положение.
Это дорого. Придется часто менять бритвы, если процедура будет выполняться дома. В противном случае может образоваться раздражение или вросшие волоски. Эпиляция в профессиональном салоне обойдется не дешево.
Колючесть. Концы отрастающих волос неестественно острые. Это вызывает дискомфорт при прикосновении или трении одной ноги об другую.
Болезненные ощущения. Вросшие волосы больно сбривать не только на лице, но и на ногах. Особенно на чувствительных местах: внутренней и задней стороне бедра. Использование старых и тупых бритв может привести к инфекции и воспалению.
Зуд. В момент отрастания волос ноги чешутся так же, как и борода.
Многие люди находят это странным.

Если мужчина хочет побрить ноги, ему не нужно никаких оправданий. Ему не должно быть стыдно, когда кто-то указывает на гладкие голени. Достаточно объяснить, что в прошлом были большие медицинские проблемы из-за вросших волос.

Как побрить ноги
Важно понимать, что бритье ног потребует значительного количества времени. По крайней мере, 30 минут для первой процедуры. Затем достаточно подбривать каждые 2 дня. Состоит процедура из следующих шагов:

Подстричь длинные волосы триммером. Пропуск этого шага приведет к разочарованию, так как бритва сама по себе не эффективна против длинных волос.
Примите теплый душ или ванну, чтобы смыть лишние волосы и открыть поры.
Бриться нужно в направлении роста волос, чтобы уменьшить риск раздражения кожи и вросших волос. Для труднодоступных мест используют зеркало.

Мера физической красоты является сугубо субъективной. Некоторые предпочитают гладкие ноги, в то время как другие восхищаются более естественной альтернативой. Рекомендуется посоветоваться со своей второй половинкой о том, как она воспримет такого рода изменения.

Philll · 25 Мар 2021

чекисты- это организация палачей изначально.
они запытают Навального в Покрове.
у Лехи, уже месяц были боли в спине и нога отнималась.
но он запрещал своим близким ,чтоб они опубликовали это на воле.
просто теперь ещё хуже стало.
он же был в коме после отравления новичком. а это боевое вещество направленное на убийство человека.
после отравления подобными в-вами, могут быть отсроченные осложнения. во всех системах человеческого организма.

даже сталиниста Платошкина жалко над которым власть уже год издевается

Philll · 26 Мар 2021

Пишет Yulia Navalnaya:

Все, кто знаком с Алексеем, знают: он не будет жаловаться до последнего. Будет терпеть, стараться справиться сам и шутить.
Все проблемы со спиной начались уже месяц назад, в Матросской тишине. После того, как его перевезли во Владимир, ситуация только ухудшилась. Мы нашли врача, который был готов приехать и осмотреть его, адвокаты писали ходатайства.
Алексей запрещал нам говорить об этом, чтобы это не выглядело, как будто он жалуется. С самого начала пребывания в этом «дружелюбном концлагере» (не очень-то дружелюбном) он просил дать хоть какие-то лекарства. Другой врач, который занимается проблемами со спиной, написал мне на бумаге упражнения из специальной гимнастики, как облегчить боль. Так эти гады не то что лекарства и врача не пропускают, так ещё и бумажки с этой гимнастикой забрали у адвокатов и Алексею не передают.
Разумеется, осложнения со спиной связаны еще и с тем, что ему не дают нормально спать, будя по ночам каждый час. Тут и здоровый очумеет, не говоря уже о человеке, перенесшем полгода назад смертельное отравление. Возможно, Алексею потребуется серьезное лечение. Уже имея опыт взаимодействия с врачами в омской больнице, очевидно, что на докторов, которых ему подсунет ФСИН (напомню еще раз: эти люди специально прячут упражнения на бумажке), мы положиться не можем. Я требую дать Алексею возможность лечиться у тех врачей, которым он доверяет.
Путин уже на всю страну рассказывал, что читает мои обращения к нему. Так вот: я требую немедленно освободить моего мужа, Алексея Навального, которого он запихнул в тюрьму незаконно. Запихнул потому, что боится политической конкуренции и хочет сидеть на троне до конца жизни. То, что происходит сейчас, - это личная месть и расправа над человеком, которая происходит у нас на глазах. Это должно быть немедленно прекращено.

------------------------------------------------------------------------

Путин выразил желание директору ФСИН чтоб сделали так, и Навальный пожалел о том что выжил после отравления.

Philll · 26 Мар 2021

письмо в защиту Навального не формальность - мы имеем дело не с простыми убийцами, а с дозировщиками смертей и умерщвлений.
У школы КГБ более 100 летнего опыта

В отравлении-2020 они чуть ошиблись с дозировкой. Но теперь у них в руках не трусы, а сам человек целиком, человек далеко не выздоровевший. Они будут его изводить планомерно, изо дня в день. Они уже начали. Теперь надо им - мешать, его убивать

филипп траум · 26 Мар 2021

Избыточная потливость ног – деликатная проблема, которая есть у 30% людей в мире. Гипергидроз может быть признаком патологии или особенностью организма, с которым можно и нужно бороться. Неприятный запах ног может стать причиной психологического дискомфорта, а также спровоцировать инфекцию, например, грибок стопы.

Понятие потливости ног
На коже стопы есть множество потовых желез, необходимых для естественного процесса терморегуляции организма. Но у некоторых людей железы продуцируют пот слишком активно. Влага в обуви становится благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов, поэтому гипергидроз часто протекает одновременно с грибком и другими патологиями кожи.
Причиной гипергидроза могут быть соматические патологии. Если проблема возникла внезапно, следует обратиться к врачу, чтобы исключить наличие эндокринных и неврологических патологий, инфекций. Повышенная потливость может быть симптомом невроза и вегето-сосудистой дистонии, но в этом случае пот будет выделяться не только на ступнях, а по всему телу.
Если после обследования заболевания не обнаруживаются, речь идет об идиопатическим гипергидрозе. Его можно устранить при помощи специальных процедур и косметики с лечебным эффектом.

Способы борьбы с потливостью ног
Уменьшить потливость ног можно, устранив причины проблемы:

отказавшись от синтетической обуви и носков;
тщательно соблюдая правила личной гигиены;
применяя специально разработанные средства.

Длительный эффект можно увидеть при помощи ботулотоксина: инъекции в кожу ступней помогают избавиться от пота на срок до 6 месяцев. Метод практически не имеет противопоказаний, но при регулярном повторении процедур развивается резистентность, поэтому через определенный срок ботокс перестает действовать.
Физиотерапия также обещает быстрое избавление от проблемы. При помощи электрофореза можно воздействовать на кожу в проблемной области слабыми разрядами электрического тока. Но такой способ имеет существенный минус: в результате клинических испытаний он не доказал своей эффективности, поэтому немалая часть людей не заметит результата.
Самым безопасным методом лечения являются кремы, спреи и другие косметические средства с лечебным эффектом. Для достижения пролонгированного эффекта следует пользоваться ими постоянно, но не каждый состав безопасен при длительном использовании. Поэтому выбирать кремы и другие формы средств нужно внимательно: изучая состав, историю бренда, консультируясь с врачом.

Особенности использования бальзамов, кремов, тоников, пудр
Для борьбы с потливостью обычно используют Теймурову пасту: она имеет доступную цену, но пачкает одежду и постельное белье. Кроме того, средство не борется с причиной проблемы, а маскирует ее.
Для целенаправленной борьбы с гипергидрозом нужно использовать надежные проверенные средства. Например, продукция Gehwol существует на рынке более 150 лет, и за это время были созданы уникальные составы, не имеющие аналогов.
При помощи правильного подобранного комплекса средств можно справиться с:

потливостью;
неприятным запахом;
сухостью кожи и трещинами;
мозолями;
зудом;
грибком.

Универсальным средством для ухода за проблемной кожей стоп является крем. Средство от Геволь позволяет одновременно ухаживать за ногами, увлажнять и восстанавливать кожу, а также обеззараживать стопы и уничтожать грибок. При умеренной выраженности проблемы подойдет средство Гидро-баланс, при чувствительной коже – Sensitive, при выраженном гипергидрозе – Экстра.
Для правильной гигиены ног во время гипергидроза полезно делать ванночки со специальным составом. Фирма Геволь предлагает порошок, расфасованный по порционным пакетикам для удобства. При регулярном использовании потливость кожи уменьшается. После процедуры можно легко удалить грубую кожу пемзой, а дезодорирующий эффект останется не несколько часов.
Если повышенная потливость уже спровоцировала развитие онихомикоза – грибкового поражения ногтей, уход за стопами можно дополнить при помощи настойки от Геволь. Также средство подходит для обработки кожи на фоне диабета, который может быть причиной гипергидроза. Аналогичным действием обладает средство Флюид.
Чтобы лечебные средства лучше проникали в кожу, необходимо использовать отшелушивающие средства. Пилинг Геволь «Бамбук и Жожоба» содержит натуральные компоненты, которые не провоцирует избыточную продукцию пота. Мелкие частицы сахара мягко очищают кожу от отмерших частиц эпидермиса.
Чтобы остановить процесс гипергидроза на несколько часов, полезно использовать Дезодорант Геволь. Средство подходит для профилактики заражения грибком во время посещения сауны или бассейна. Распылять спрей можно не только на ноги, но и в обувь.

Какой уход нужен за потливыми ногами
Идиопатический гипергидроз нельзя устранить полностью. Только придерживаясь правил ухода за проблемной кожей стоп постоянно, можно добиться купирования проблемы.

Ноги следует мыть не реже 2 раз в день при помощи мягкого мыла или специально разработанного средства. Состав не должен быть агрессивным: если он будет пересушивать кожу, железы будут продуцировать избыточное количество влаги и кожного жира.
Ванночки для ног не должны быть слишком горячими. После процедуры полезно обрабатывать кожу тальком.
Дезодорирующие средства нужно применять каждый день, но они не будут эффективными при ношении обуви, которая не пропускает воздух.

Если тщательный уход за кожей ног не приносит результата, следует обратиться к врачу. Идиопатическая потливость легко маскируется, а проблема патогенного генеза не может быть устранена до тех пор, пока причина гипергидроза не будет выявлена.

филипп траум · 26 Мар 2021

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях? Рецепты и советы по избавлению от потливости ног с помощью аптечных и народных средств
ЗДОРОВЬЕ 13

Аптечные препараты и домашние средства, устраняющие потливость ног.

Содержание

Повышенная потливость ног доставляет дискомфорт в повседневной жизни. Это касается не только сильной половины человечества, но и женщин.

Потливость ног встречается даже у детей и подростков. Какие причины вызывают излишнюю потливость ног и как от этого избавиться — расскажем по порядку.

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?
Почему потеют ноги? Казалось бы простой вопрос с определенным ответом. Ноги потеют от повышенной температуры среды, где они находятся.
Потовые железы в таких условиях начинают интенсивно работать, автоматически срабатывает физиологический механизм охлаждения зоны повышенной температуры.

Закрытая обувь из синтетического материала вызывает повышенную потливость ног

Закрытая обувь из синтетических материалов вызывает повышенную потливость ног

Все бы ничего, но создается благоприятная среда для обитания микроорганизмов. Они вольготно развиваются, обеспечивая себе максимально комфортное жизненное пространство.
Продукты жизнедеятельности и разложения микробов создают невыносимый запах, исходящий от ног. А этот фактор доставляет массу проблем в повседневной жизни.
Какие причины вызывают потливость ног?

отсутствие или недостаточная гигиена ног
закрытая неудобная обувь из синтетических материалов
синтетические стельки в обуви
ношение закрытой обуви в теплом помещении длительное время
гормональные сбои в организме
некоторые заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, грибок)
стрессовые ситуации, волнение
усиленная физическая нагрузка

Повышенная потливость ног наблюдается даже у детей и подростков

Потливость ног у ребенка и подростка
Потеют ноги не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков

Чаще всего фактором, вызывающим потоотделение ног у детей, является неудобная обувь из синтетических материалов и резины. Она не пропускает воздух и создает прекрасные условия для развития бактерий и грибка
Носки и колготки из синтетики способствуют тому, что ноги потеют
Маленькие дети и подростки в силу своего возраста очень подвижны. Спортивные занятия и активные игры способствуют потливости детей
Усиленное потоотделение вызывает прием некоторых групп лекарств, повышенное психоэмоциональное состояние, гормональная перестройка
Несоблюдение элементарных правил гигиены по уходу за ногами может спровоцировать усиление пота. У таких деток, как правило, влажные носочки и холодные конечности
Жаркая погода вызывает усиленное потоотделение
Пища со специями также может провоцировать появление пота

Неудобная модельная обувь часто способствует потоотделению

Потливость ног у женщин
Женский гипергидроз возникает по ряду причин. Перечислим самые распространенные причины женской потливости ног.

Модные модели обуви, от которых трудно отказаться молодым девушкам, нередко обладают неудобной колодкой, затрудняющей воздухообмен и стесняющей кровообращение. Искусственная кожа и стельки, резиновый материал и подошва обуви вызывают излишнюю потливость
Синтетические колготки, носки и гольфы способствуют тому, что ступни начинают потеть, ноги при этом становятся влажными и холодными
Часто женщины находятся длительное время в закрытой теплой обуви в помещении. В результате — ноги потеют и ощущается дискомфорт в виде повышенной влажности и охлаждения ступней

Причины потливости ног у женщин, связанных со здоровьем:

наследственная предрасположенность
гормональные нарушения,
инфекционные болезни
наличие злокачественной опухоли
плоскостопие
нервные расстройства
кожные болезни
чрезмерное увлечение диетой

Ежедневная гигиена ног и смена носков поможет
снизить потливость ног

Потливость ног у мужчин
Повышенная потливость ног — проблема многих мужчин. Случается, что сильный пол попадает в пикантные ситуации из-за потливости и сильного запаха от ног.
Считается, что повышенный гипергидроз встречается чуть ли не у каждого мужчины и это — неизбежно для мужской половины. Так ли это?

Часто бывает, что ежедневное мытье ног с мылом, воздушные ванны для стоп и чистая пара носков устраняет проблему потливости.

Что же влияет на гипергидроз мужских ног?

недостаточная гигиена ног
узкая неудобная обувь из синтетических материалов
активные спортивные нагрузки
некоторые болезни и стрессовые ситуации

ВАЖНО: Если вас беспокоит повышенная потливость ног, а каждодневная гигиена стоп, смена обуви и носков не помогает убрать этот недуг, следует обратиться к врачу и обследовать свое здоровье.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?
Применяя различные средства и соблюдая элементарный ежедневный уход за ногами, можно существенно снизить и нормализовать потоотделение ног.
Далее в статье будут описаны рецепты и способы уменьшения потливости ног, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

филипп траум · 26 Мар 2021

7 советов против потливости ног
Автор
Терентьева Алиса
Статью проверил эксперт
Голубев Михаил Аркадьевич

Излишняя потливость ног — проблема, о которой многие стесняются говорить, считая это чем-то неприличным. А ведь потеют все люди — это естественная реакция организма. На теле человека очень много потовых желез, большая часть которых находится именно на стопах. Отсюда и потливость ног. С чем связана повышенная потливость ног? Можно ли ее уменьшить? 7 советов от MedAboutMe.
Когда потливость ног — не косметическая проблема

Когда потливость ног — не косметическая проблема

Потоотделение — естественная функция нашего организма, которая обеспечивает теплообмен и регуляцию температуры тела. Однако потоотделение может быть чрезмерным, не связанным с какими-то эмоциональными переживаниями (а это в большинстве случаев сопровождается усиленным выделением пота) и перепадами температуры. Человек может сильно потеть, даже находясь в своих обычных условиях и спокойном состоянии. Такое состояние называют гипергидрозом.
Таким образом, повышенная потливость ног — не всегда косметическая проблема, связанная, например, с ношением неправильно подобранной обуви. Гипергидроз может быть следствием каких-либо болезней — эндокринных заболеваний, внутренних инфекций, сахарного диабета, грибковой инфекции. Более того, гипергидроз может быть одним из первых симптомов, обратив внимание на который, можно выявить причину такого состояния. Поэтому, если вас стала беспокоить повышенная потливость ног, то рекомендуется обратиться к специалисту и выяснить, с чем это связано.
Манжула Джегасоти, врач-дерматолог утверждает, что обычно у людей с повышенной потливостью ног эта проблема начинает проявляться в юности. «Это нормальная реакция организма, если человек занимается спортом и интенсивно тренируется. В противном случае «виноватой» может быть генетика, поскольку гипергидроз — наследственное состояние».
Основные причины потливости ног, не связанные со здоровьем
Если сильная потливость ног не связана со здоровьем, то, скорее всего, это состояние связано с гигиеной. И речь идет не только о мытье ног, но и ношении неправильно подобранной или неподходящей обуви, ношении носков и колгот из синтетической ткани, отсутствии ухода за ступнями. Уделив внимание гигиене, вы можете уменьшить потоотделение.
1. Подберите дезодорант или антиперспирант для ног

1. Подберите дезодорант или антиперспирант для ног

Наиболее простой способ борьбы с повышенным потоотделением стоп — использование дезодорантов или антиперспирантов. Умейте отличать эти два типа продуктов. Так, дезодоранты только блокируют размножение бактерий и маскируют неприятный запах, но не уменьшают выработку пота. Антиперспиранты же блокируют потоотделение. Они могут быть основаны на солях цинка, алюминия, на основе формальдегида, спиртов.
Важно!
У антиперспирантов есть побочные эффекты, о которых следует знать. Продукт не останавливает выделение пота, а только блокирует его выход, что может привести к развитию воспалений потовых желез. Поэтому антиперспирант не рекомендуется использовать ежедневно. Тем не менее, это эффективный способ коррекции сильного выделения пота.
Доктор Жаклин М.Сутера считает, что антиперспиранты следует подбирать в зависимости от интенсивности потоотделения. Косметические продукты устраняют запах, обладают подсушивающим действием. Однако такие антиперспиранты могут не справляться с повышенной потливостью. Есть медицинские антиперспиранты, которые продаются только в аптеках: они временно блокируют даже сильное потоотделение.

Крем-дезодорант Gehwol
— Устраняет неприятный запах.
— Содержит масла мануки и жожоба, алоэ вера.
— Оказывает подсушивающее действие на ноги, не пересушивая кожу.
Ориентировочная стоимость — 760 рублей.

Scholl Дезодорант-антиперспирант для ног Fresh Step
— Устраняет запах пота, обеспечивает свежесть на целый день.
— Уменьшает потливость ног, действуя в течение 24 часов.
— Протестирован дерматологами.

Ориентировочная стоимость — 300 руб.
2. Используйте дезодорант для обуви
Этот продукт полезен и для борьбы с потливостью ног, и для профилактики этого состояния. Обратите внимание: речь идет о дезодоранте, предназначенном именно для обуви. На ноги его наносить категорически нельзя!
Такой продукт можно и нужно использовать в любой сезон, когда вы носите закрытую обувь — со временем она начинает «пахнуть», даже если у вас нет проблем с потливостью. Тем более дезодорант необходим для зимней обуви, особенно для сапог на меху, а также для спортивной обуви. Спреи для обуви уничтожают неприятный запах в обуви, а также имеют антибактериальный эффект.

Дезодорант для обуви Salton
— Обладает антибактериальным действием.
— Устраняет неприятный запах обуви.
— Имеет приятный освежающий аромат.

Ориентировочная стоимость — 220 руб.

Спрей-дезодорант для обуви Kiwi Fresh Force
— Мгновенно нейтрализует неприятный запах обуви.
— Механизм двустороннего распыления.
— Подходит для спортивной обуви.

Ориентировочная стоимость — 235 руб.
На заметку!
Можно найти целые линейки средств, в которые входят дезодорант для ног, для обуви, а также дезодорирующие стельки — хорошая помощь тем, у кого сильно потеют ноги.
3. Поддерживайте чистоту ног

Мойте ноги два раз в день в прохладной воде. Во время комплексной борьбы с потливостью можно использовать антибактериальное мыло: из-за чрезмерного выделения пота бактерии усиленно размножаются, отсюда неприятный запах. Мыло с антибактериальным эффектом поможет решить эту проблему, однако им не стоит пользоваться на постоянной основе. После мытья хорошо просушивайте ноги полотенцем.
Это важно!
Регулярно проверяйте кожу между пальцами — повышенное потоотделение может быть вызвано грибковой инфекцией.
4. Ухаживайте за ступнями
Особенно не забывайте про отшелушивание огрубевших участков кожи — именно мертвыми клетками эпидермиса питаются бактерии. Делайте пилинги, обрабатывайте загрубевшие пятки, не допускайте появления натоптышей и трещин.

Крем-пилинг для ног Natura Siberica «Обновление и смягчение»
— Снимает усталость ног.
— Эффективно отшелушивает огрубевшую кожу.
— Обладает антисептическим эффектом.

Ориентировочная стоимость — 160 руб.

Sosu Носочки для педикюра
— Содержат молочную кислоту.
— Устраняют потертости, мозоли, огрубевшие участки кожи.
— Обладают противогрибковым эффектом.

Ориентировочная стоимость — 1300 руб.
5. Не носите синтетические носки и колготки

5. Не носите синтетические носки и колготки

Носки и колготки могут стать причиной того, что ноги сильно потеют. Особенно, если это синтетические носки, например, нейлоновые, поскольку они не пропускают воздух. Хлопковые носки хороши в любое время года, поскольку хлопок «дышит», выводит влагу, как и шерсть, которая пропускает воздух, и к тому же, согревает ноги. В период повышенной потливости ног меняйте носки несколько раз в день.
Доктор Жаклин М.Сутера рекомендует носить носки либо из дышащей ткани, например, хлопка, либо носки из синтетической ткани, которая специально разработана для впитывания влаги при сильной потливости.
6. Правильно выбирайте обувь
Старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, поскольку синтетика нарушает процесс естественной терморегуляции, способствует размножению бактерий. Избавьтесь от тесной обуви: она сдавливает и натирает стопу, создает парниковый эффект, идеальный для развития бактерий. Доктор Жаклин М.Сутера советует в теплую погоду по возможности носить открытую обувь из натуральной ткани.
Хорошо просушивайте обувь, особенно зимнюю и спортивную, летнюю — регулярно промывайте. Если обувь подходит вам по размеру, но иногда натирает или давит, то воспользуйтесь ортопедическими стельками. Закрытую обувь лучше носить с дезодорирующими стельками, чтобы она не впитывала пот.
Это полезно!
Одни из самых полезных аксессуаров для обуви, особенно зимней и спортивной — электрические сушилки. Они полностью просушивают обувь, не портя ее, а также избавляют ее от неприятного запаха.
7. Используйте пудру для ног

Потливость ступней становится особенной проблемой в теплое время года, когда мы носим открытую обувь. Мокрые ноги скользят, обувь начинает натирать, пятки грубеют. Многие решают эту проблему обычной детской присыпкой на основе талька, однако она только убирает скольжение, но при этом сильно сушит кожу ног, не устраняет запахи. Специальная пудра для ног устраняет неприятный запах, уменьшает потливость, смягчает кожу ног.

Пудра для ног «Геволь-мед»
— Пудра-абсорбент решает проблему влажных ног, устраняет скольжение в обуви.
— Препятствует раздражению и воспалению кожи.
— Устраняет неприятный запах, защищает от грибковых инфекций.
Ориентировочная стоимость — 1000 руб.
Комментарий эксперта
Доктор Жаклин М.Сутера, доктор медицины, подолог
— Какие процедуры помогают справиться с повышенным потоотделением в области стоп?
Для более серьезных случаев гипергидроза есть несколько вариантов лечения. Первый — ультразвуковые процедуры, которые проводят курсом для снижения потоотделения. Более радикальный способ лечения повышенного потоотделения — инъекции ботулотоксина. Ботокс можно колоть во все зоны повышенной потливости, он позволяет решить проблему потливости ног на 3-6 месяцев.

Philll · 26 Мар 2021

Реальный прожиточный минимум в среднем по стране составляет порядка 24,6 тысячи рублей. При этом доходы ниже 27 тысяч рублей в месяц у 53 процентов населения.

Проще говоря, более половины населения -50% страны относится к категории НИЩИХ. Это даже не бедность, а более отчаянное положение. И практически безнадежное, так как нищие могут только накапливать долги. В этом их принципиальное отличие от бедных, которые могут сводить концы с концами и хоть как-то, но поддерживать ситуацию на относительно стабильном уровне.

Даже сложно сказать, что еще требуется, чтобы осознать: при нынешнем режиме ситуация будет только усугубляться. Проблема заключается только в одном: полном банкротстве текущей модели управления страной в целом.

Philll · 27 Мар 2021

17:35
27 марта 2021

Госдеп США призвал власти России обеспечить медпомощь Алексею Навальному

Госдеп США призвал власти России обеспечить медпомощь Алексею Навальному, здоровье которого резко ухудшилось в последние несколько дней. Об этом в твиттере сообщил официальный представитель американского внешнеполтического ведомства Нед Прайс. Он добавил, что Вашингтон по-прежнему выступает за немедленное освобождение российского оппозиционного политика.

------------------------------------------------------

17:35
27 марта 2021

Призыв команды Навального присоединиться к будущему большому митингу в его поддержку поддержали более 300 тыс. человек

Призыв команды Навального присоединиться к будущему большому митингу в его поддержку поддержали более 300 тысяч человек. Именно столько пользователей зарегистрировались зарегистрировались к утру на специальном сайте кампании «Свободу Навальному». Организаторы митинга пока не называли дату его проведения, сказав ранее, что ждут, пока зарегистрируются полмиллиона желающих участвовать в акции.

Lion · 27 Мар 2021

@Myrrah подь сюды, аи-аи-аи... Как же у вас всё запущено

«Лекарств нет, ничего нет», — констатировал Путин.

Можно было бы справедливо предположить, что президент, наконец, обратил внимание на плачевное состояние «оптимизированного» при его правлении здравоохранения в российских регионах, или даже (смелое предположение) он озаботился состоянием Алексея Навального в колонии, которого не лечат и не дают лекарств. Но нет: Путин раскритиковал состояние системы здравоохранения… Латвии. Мол, из-за низкого уровня здравоохранения в Латвии умер его бывший коллега.

Об этом президент страны, лишившейся за год более 688 тысяч человек (!) населения, рассказал на форуме с красноречивым названием «Россия – страна возможностей»

Philll · 27 Мар 2021

Российская тюрьма – это не только место лишения свободы, но место морального унижения и разрушения человека. Дело не только в изоляции от мира, дело в отношении к лишенному свободы человеку как заложнику и врагу одновременно. Российский заключенный приговорен не к наказанию, а к мести. В первую очередь это касается политических заключённых.

Происходящее с Алексеем Навальным в Покровской колонии – это спланированная и управляемая пытка, где каждое действие продумано садистами с полным пониманием всех уязвимых мест в здоровье конкретного человека.

Навальный не долечился после отравления и, строго говоря, лечащие врачи должны были это понимать. Встать на ноги и вернуться к обычному образу жизни после такого покушения ещё не значит восстановить здоровье. В естественных условиях постепенное восстановление продолжалось бы ещё годы, но не так заметно для самого человека.

Когда ты можешь в любой момент дать себе отдых и взять паузу, ты управляешь своим состоянием. А в колонии человек не управляет ничем и по сути не решает ничего. Можно сопротивляться с огромными затратами сил, можно адаптироваться к дикости и пытаться двигаться по течению – разница только в уровне моральных затрат. Принимать решения в отношении себя ты не можешь.

Отдельная ситуация – это пытка бессонницей, когда 8 раз за ночь Навального будит вертухай, чтобы зачитать ему бред про осуществление контроля за лицом, склонным к побегу. Такой режим не установлен никакими нормативами, это пытка в чистом виде. Длительная и хроническая бессонница убивает. И это хорошо знают организаторы пытки.

Здравоохранение в колонии – это не более чем фиксация состояния здоровья погибающего человека. История убийства Сергея Магнитского показала ещё раз, что такое тюремная медицина в России.

И когда в такой ситуации к Навальному не могут попасть адвокаты в заранее назначенное время встречи, это означает, что пытку решено сделать тотальной – без свободы, без медицинской и без правовой помощи.

Пытки Навального обращены не только на него, они обращены ко всем несогласным с властями: смотрите, что мы можем позволить себе по отношению к Навальному, а вас мы просто сотрём в порошок. Это в понимании нынешних политических вертухаев – показатель их силы.

На самом деле это показатель уровня криминализации сознания, способности к подлости и множественная доказательная база будущих уголовных дел и судов над уродами.

Для спасения жизни Алексея Навального необходима максимальная огласка происходящего как в России, так и в международном сообществе. Навальный является личным узником Путина. Путин несёт всю полноту ответственности за жизнь Навального.

филипп траум · 27 Мар 2021

Как выбрать хорошую рассаду?
Валентина Майдурова -

28 февраля 2017
0
0
2931
Наступает весна и рынки полнятся рассадой овощных, огородных, цветочных и других культур. Продажу рассады осуществляют частники, специализированные фермерские хозяйства, садовые товарищества и специализированные магазины. Где лучше купить рассаду и как выбрать качественную? Ведь каждому огороднику знакомо чувство обиды и разочарования, когда саженцы поникают на 2-3 день посадки в открытый грунт, чтобы уже никогда не развернуть листья навстречу солнечным лучам. Несколько практических советов помогут вам по внешнему виду определить и купить качественную рассаду.

Купленная рассада в контейнерах. © Peter Kearney
Содержание:

Когда лучше покупать рассаду?
Первую рассаду продавцы выносят на рынок в южных регионах уже в конце марта– начале апреля (капуста ранняя, некоторые цветочные). Не торопитесь её покупать. Эта рассада может быть плохо закалена, рано высеяна, и хозяин торопится избавиться от негодного товара. Такая рассада часто на 50-70% погибает, требует дополнительной заботы в виде временных укрытий.
Необходимо подождать прогрева почвы в корнеобитаемом слое до рекомендуемых температур и наступления безморозного периода. Для холодостойких культур (капуста, салаты, сельдерей) почва должна прогреться в корнеобитаемом 10-15 см слое до +10…+12ºС. Для более теплолюбивых томатов — +12…+14°С, перцев и баклажанов — свыше +15°С.
Рассада с особенно нежной корневой системой, не терпящей пересадок — огурцы, кабачки, тыква, арбузы – +17…+18°С. Культуры, высаженные в холодную почву, очень долго отходят от стресса, не начинают формировать молодые корешки («замирают»), растения долго приживаются, болеют.

Лучше подождать пока установится постоянная положительная температура воздуха, не ниже +14…+20°С, в зависимости от вида и сорта культуры. В последние годы перепады температуры воздуха трудно предугадать. Даже на юге (юг Молдовы, Украины, отдельные южные районы России) предутренние заморозки могут побить всю рассаду после 8-10 мая. Будьте внимательны!

Конечно, не возбраняется купить сверхраннюю рассаду, если намечено ее высадить на теплую грядку или под временное укрытие.
Никогда не покупайте рассаду впрок. То есть, не оставляйте 3-4 дня в воде или мокрой мешковине. Такая рассада будет приживаться не 3-4 дня, а 8-10, адаптация к открытому грунту будет проходить длительный период и потребует дополнительной работы/заботы.

Никогда не покупайте рассаду всех культур сразу. Спешка при посадке, особенно в непрогретую почву, чревата плохими последствиями. Лучше купить в срок рассаду утром до 10-11 часов и высадить в тот же день после 15 часов. Уйдет дневная жара, за ночь растения немного адаптируются к окружающей среде. Если дни стоят жаркие, не забудьте притенить растения с 11-12 до 15 часов от обжигающих солнечных лучей.
На рынке, прежде чем купить рассаду, ознакомьтесь с предложениями. Отдайте предпочтение официальным организациям, у которых на видном месте размещены лицензия и другие разрешительные документы на продажу.
Остановите свой выбор на рассаде, четко разложенной по отдельным ящикам, подносам, лучше выращенную в отдельных кассетах, горшочках, стаканчиках с указанием сорта, гибрида. Особенно будьте внимательны к рассаде огурцов, кабачков, патиссонов и других культур, негативно переносящих пересадки. Они должны быть в отдельных емкостях с закрытой корневой системой.

Рассада томатов. © Marion OwenПо каким внешним признакам выбрать качественную рассаду?
Необходимо обратить внимание на следующие внешние показатели.
Корневая система рассады
Сегодня продавцы предлагают покупателям рассаду, выращенную 2-мя способами — с открытой и закрытой корневой системой. Рассада с открытой корневой системой обычно проходит процедуру пикировки. В конечном счете, на качестве рассады пикировочный или беспикировочный способ выращивания не отражается.

Осмотрите внимательно рассаду с открытой корневой системой. Каждый сорт или гибрид не должен лежать просто выложенной кучкой, а быть в отдельном ящике. Свежая корневая система имеет слегка растопыренные развитые корешки и сложившиеся клубочком мочковатые или бутончиком — молодые.
Почва на корешках рассады должна быть свежей влажной, не мокрой, легко осыпаться крупинками при встряхивании. Корневая система в густой болтушке, свисающая закрытым бутоном – свидетельство не свежей рассады, даже, если листья растений кажутся свежими и не обвисают. Корешки в болтушке должны хорошо просматриваться, быть без наростов, бугорков. Кончики корешков должны быть белыми, живыми, а не пожелтевшими с загрубелой кожицей.
Практичнее рассаду всех рассадных культур покупать, выращенную в отдельных емкостях, таблетках, кассетах, горшочках и стаканчиках. Свежая рассада с мочковатой корневой системой легко приживается на новом месте, а со стержневой, как правило, – нет.

Такие культуры, как огурцы, арбузы, кабачки, патиссоны всегда нужно покупать с закрытой корневой системой, чтобы при пересадке/перевалке не повредить центральный корешок. Лучшей к посадке считается рассада таких культур, выращенная в торфо-перегнойных горшочках.

В таблице ниже приведены параметры рассады к высадке основных овощных культур. При выборе рассады обратите внимание на следующие внешние показатели.

Культура	Высота, см	Количество листьев, шт	Цветки, бутоны, шт	Диаметр стебля, мм	Примечание
Томаты ранние	20-30	5-6	Цветочная кисть, 1-2 цветка	7-8
Томаты средние и поздние	25-35	8-10	Цветочная кисть	7-10	На средних томатах может быть цветочная кисть, нераспустившаяся
Перец болгарский	20-25	6-8 ранний, 8-12 средний и поздний	3-4 бутона	4-6, 4-8	Стебель гнется, не ломается
Перец острый	12-15	5-7	1-3 бутона	1,5-2,5	Листочки мельче, чем у перца болгарского, заостренные
Баклажаны	15-25	6-7	1-2 бутона	6-7	Бутоны обычно у ранних сортов
Огурцы	12-15	5-6	Бутоны	3-4
Патиссоны, кабачки	15-20	2-3	Бутон(ы)	5-7
Лук репчатый	20-25	3 настоящих листа	–	5,0 (ложный стебель)
Капуста ранняя	13-15 (ножка)	5-6	–		Ножка – расстояние от корневой шейки до первых листьев

Высота рассады
Высота рассады томатов, перцев болгарских, баклажан, ложных стеблей рассады репчатого лука должна составлять 25-30 см.
У капусты ранней стебель 13-15 см, а поздней – 15-20 см.

Выровненная по размерам, коренастая рассада – явное свидетельство, что растения выращивались с соблюдением всех требований к питанию, поливу, освещению, температурам почвы и воздуха.
Стебель рассады
Стебель прямой, не крученый, гладкий, без трещинок, пупырышек (если это не биологический признак культуры). Стебель рассады при мягком сгибании не ломается (перекормленный, жирный), а легко гнется и восстанавливает вертикальное положение.
Толщина/диаметр стебля у рассады томатов ранних — 7-8, у более поздних — 7-10 мм, слегка опушен, чуть фиолетовых оттенков.
У баклажанов и перца болгарского стебель рассады имеет диаметр соответственно 6-7 и 4-6 мм у корневой шейки. У баклажан стебель слегка шершавый из-за опушения, у перцев — темно-зеленый, гладкий. Междоузлия не превышают 2,0-2,5 см. Растения коренастые, все растение целиком одного окраса.
У капусты стебель имеет высоту от корневой шейки до первых листьев 3-6 см. Чем больше диаметр стебля, тем лучше. Отлично развитая рассада бывает при толщине стебля не менее 8-10 мм. Растения с хлипкими побегами, у которых диаметр стебля не превышает 3-4 мм, покупать не нужно. Стебель должен быть прямым без кривизны. Если стебель изогнут, на приживание рассады потребуется больше времени, а урожай созреет на 2-3 недели позже. Гладкий, без перетяжек и темных пятен. Все отклонения от однотонной окраски свидетельствуют о заболевании или наличии вредителей.

Рассада баклажановЛистья рассады
Листья у всех видов рассады должны соответствовать окраске, характерной для сорта. Неестественно темно-зеленые листья – свидетельство перекорма азотом. Само растение при этом хрупкое и легко ломается. Если естественный цвет листьев определенного сорта культуры вам не знаком, можно просмотреть рассаду нескольких продавцов, найти у нескольких хозяев искомый сорт и присмотреться к листьям растений (изрезанность листовой пластинки, цвет листьев, опушение).
У рассады томатов ранних сортов количество хорошо развитых листьев составляет примерно5-6. Растение должно иметь цветочную кисть, лучше с 1-2 распустившимися цветками. Средние и поздние сорта рассады формируют к высадке 8, иногда до 10 настоящих листьев.

Рассада раннего перца, готовая к высадке, имеет 6-8 листочков и цветочные бутоны и 8-12 – у средних и поздних сортов. Если цвет листьев светло-зеленый, а все остальные показатели в норме, то после высадки рассаду в ближайшие 5-6 дней нужно подкормить удобрениями хелатных (легкоусвояемых) форм, настоем золы или туками с микроэлементами.
Рассада ранней капусты к высадке имеет 5-6 настоящих листьев, средней и поздней — 6-7. Все листья должны быть целыми, без надломов, с легким восковым налетом (возможны светло-фиолетовые оттенки). Пожелтевшие нижние листья могут быть признаком поражения распространенным заболеванием – килой.

Рассада огурца купленная в магазине. © SteveЧасто допускаемые ошибки при выборе рассады
Не стоит покупать переросшую рассаду. Она не сформирует более раннего и полноценного урожая, так как затрачивает больше времени на адаптацию и приживление корневой системы.
Бледные листья, неравномерно окрашенные, вытянутые полупрозрачные стебли, корешки в форме увядших бутонов – такая рассада непригодна к посадке.
На стебле следы удаленных листьев, темные пятнышки и небольшие черточки на стеблях, мозаичные недоразвитые листья с засохшими кончиками. От такой рассады лучше отказаться. Она также непригодна к высадке.
Надеемся, что советы, приведенные в этой статье, помогут вам приобрести качественную здоровую рассаду и вырастить богатый урожай.

В закладки

Источник: https://www.botanichka.ru/article/kak-vyibrat-horoshuyu-rassadu/

филипп траум · 27 Мар 2021

Как купить здоровую рассаду овощей и цветов
Людмила Светлицкая -

11 мая 2019
0
0
1287
Зимой каждый дачник с нетерпением ждет весны и с удовольствием открывает сезон первыми посевами цветочных и овощных культур на рассаду. Но, к сожалению, место на подоконнике ограничено, и не всегда удается разместить в квартире нужное количество сеянцев в стаканчиках. Кроме того, что-то из посевов может попросту не взойти, что-то погибнет… Да и нам, дачникам, сколько ни посади – мало! Поэтому хоть какую-то рассаду, но покупает почти каждый садовод-огородник. Но часто внешне привлекательная рассада может таить в себе неприятные сюрпризы. Наша статья поможет вам избежать ошибок при выборе посадочного материала и остаться довольным своей покупкой.

Как купить здоровую рассаду овощей и цветовСодержание:

Где лучше покупать рассаду цветов и овощей?
Покупка на рынке у частных продавцов
Самый большой выбор рассады традиционно присутствует на рынках. Начиная с конца апреля на овощных и «птичьих» рынках появляются длинные ряды, пестрящие коврами цветущих однолетников вперемешку с зелеными островками рассады овощей. Среди продавцов можно встретить как бабушек, выставивших излишки посевов со своих подоконников, так и владельцев личных теплиц, профессионально выращивающих рассаду для продажи.
Благодаря обилию разномастных продавцов на рынках можно найти как привычный набор самых популярных растений и их сортов, так и неожиданно обнаружить что-то оригинальное и экзотическое.
Минусы покупки рассады на рынке:

отсутствие гарантии соответствия сеянцев заявленному сорту;
рассада может быть ослабленной из-за того, что ее целыми днями держат на открытом солнце и ежедневно транспортируют;
растения нередко бывают заражены вредителями и болезнями;
рассада, выращенная любителями, часто бывает вытянувшейся, переросшей или кривобокой;
неизвестное происхождение цветочной рассады (если вы принципиальный человек, то вам будет неприятно осознавать, что растение может быть выкопано на чужих палисадниках или даже на кладбище).

Покупка рассады у владельцев тепличных хозяйств
Такие продавцы очень редко встают в общие ряды продавцов. Чтобы представить весь свой богатый ассортимент, предприниматели устанавливают огромные теплицы из поликарбоната в местах, посещаемых большим количеством потенциальных покупателей (чаще всего, возле рынков и крупных гипермаркетов).

Подобный способ торговли могут использовать как частные компании, так и комбинаты по городскому озеленению, реализующие излишки своей рассады, выращенной для городских клумб. Первые представляют богатый выбор рассады, выращенной из семян, а также черенки вегетативных гибридов. У вторых же представлен небольшой ассортимент самых привычных однолетних растений в кассетах (сортовые петунии нескольких расхожих окрасок, бархатцы, сальвия, однолетние георгины и т.д.).
Минусы покупки рассады в тепличных хозяйствах:

ориентация на получение прибыли. Чтобы сеянцы имели товарный вид, на всех этапах выращивания рассады могут быть использованы различные приемы стимуляции растений: высокие дозы удобрений, стимуляторы роста, либо, напротив, ретарданты, способствующие формированию коренастых сеянцев (сможет ли растение также хорошо развиваться после того, как оно лишится подобного «допинга» — это большой вопрос);
при выращивании больших объемов рассады гораздо сложнее уследить за появлением вредных насекомых и болезней;
существуют целые группы вредителей, которым больше всего по душе приходятся именно условия теплицы, где они размножаются в огромных количествах (оранжерейный трипс, белокрылка, паутинный клещ и т.д.).
скудный выбор видов и сортов у теплиц от комбинатов городского озеленения.

Чтобы рассада имела товарный вид, на всех этапах выращивания могут быть использованы различные приемы стимуляции растенийПокупка рассады в Интернет-магазинах
С распространением сети Интернет появилась возможность делать покупки, не выходя из дома. В последние годы, помимо семян и саженцев, интернет-магазины стали предлагать цветоводам и готовую рассаду однолетних растений.
Чаще всего, подобные фирмы занимаются продажей подрощенных черенков вегетативных декоративных растений, выращенных в Голландии. Либо реализуют черенки, снятые с собственных маточников, а также дополняют ассортимент цветами, полученными из семян.
Для жителей небольших городов и деревень этот способ является едва ли не единственной возможностью поселить у себя в саду оригинальные однолетники или необычные сорта овощей, не под стать тому банальному набору, что представляют местные рынки.
Если вы приняли решение сделать заказ рассады в интернет-магазине, то выбирать нужно не столько по ассортименту, сколько по расположению продавца от вашего места жительства. Чем меньше времени растения проведут в посылке, тем больше вероятность, что они будут живыми и здоровыми.
Поэтому, для начала, выберите наиболее близкие интернет-магазины, а уже после приступайте к изучению перечня предлагаемых растений.
Минусы покупки рассады через интернет:

необходимость оплаты за пересылку;
риск попасть на мошенников и потерять деньги (всегда изучайте отзывы о магазине на форумах садоводов, прежде чем сделать заказ);
растения нередко гибнут во время пересылки;
недобросовестный продавец может выслать «пересорт» вместо заказанных вами сортов.

Покупка рассады в специализированных магазинах или отделах супермаркетов
Крупные супер- и гипермаркеты всегда стараются завезти сезонные товары, пользующиеся повышенным спросом в определенный промежуток времени. Поэтому уже с середины апреля в таких магазинах появляются стеллажи с цветочной и овощной рассадой.

В большинстве случаев эти растения маркированы этикеткой с обозначением сорта и всегда соответствуют заявленному описанию. Иногда в цветочных магазинах или супермаркетах можно встретить даже весьма интересные сорта и редкие растения. Поэтому в весеннее время туда стоит заглядывать почаще.
Минусы покупки рассады в супермаркете:

отсутствие надлежащего ухода (далеко не во всех супермаркетах есть сотрудники, компетентные в отношении ухода за рассадой растений);
неподходящие условия (стеллажи-витрины — не лучшее место для сеянцев, вследствие чего растения становятся ослабленными и подвергаются нападению вредителей и развитию болезней);
необходимость длительной передержки на подоконнике. Обычно рассада в супермаркетах появляется слишком рано, причем, как правило, это уже хорошо развитые растения, которые пора высаживать в грунт. Однако сделать это из-за риска возвратных заморозков нельзя, как минимум, еще месяц. Все это время купленная рассада будет занимать место в квартире;
как правило, в магазинах вся рассада продается в кассетах, и даже если вам хотелось бы приобрести одну-две штучки конкретного сорта, приходится приобретать целую упаковку 6-8 штук и думать, куда пристроить остальные растения.

Покупка рассады в специализированных питомниках
Также овощную и цветочную рассаду можно приобрести в питомниках, но обычно питомники находятся на некотором отдалении от города, и не каждый садовод пожелает сделать специальный рейс за рассадой.
К тому же цены в этом случае часто неоправданно высокие, не считая расходов на бензин. Однако это компенсируется высоким качеством посадочного материала и полным сортовым соответствием.

Рассада, купленная на рынке, нередко бывает заражена вредителями и болезнями. © Людмила СветлицкаяОсновные вредители и болезни, которыми бывает заражена рассада
Паутинный клещ
Начинающие цветоводы могут не заметить проблемы, поскольку этот вредитель крошечного размера и селится не обратной стороне листовой пластинки. Выдавать присутствие паутинного клеща может желтоватая рябь на листьях (мельчайшие дырочки-проколы). В этом случае лучше перевернуть лист и присмотреться — нет ли там крошечных темных точек, которые очень медленно перемещаются по поверхности листа.
Если рассада предназначена для высадки на клумбах или в огороде, то наличие вредителя не так опасно, потому что как только растение окрепнет на новом месте и пойдет в рост, проблема может решиться самостоятельно. А вот если вы выбираете растения для вазонов и балконных ящиков или это овощи для теплицы, то от покупки зараженной рассады лучше отказаться. Паутинный клещ массово размножается в условиях закрытого грунта и может нанести серьезный урон, а бороться с ним нелегко.
Белокрылка
Белокрылка – мелкие бабочки-мотыльки с белыми крыльями. Этот вредитель особенно опасен в теплицах или на балконах, но и в открытом грунте приносит растениям значительный вред, питаясь соком надземной части растений.
Не найдетесь, что вы сможете легко победить белокрылку, к сожалению, эта бабочка очень коварна и может надолго обосноваться в вашем саду или теплице, «приехав» на листве купленного растения. Особенно любима белокрылкой фуксия, поэтому при покупке черенков этого цветка, будьте предельно внимательны. Также нередко белые мотыльки встречаются на растениях из тепличных хозяйств.

Тля
Это насекомое не нуждается в представлении, ведь любому садоводу хорошо известны эти мелкие зеленые или коричневые насекомые, питающиеся соком растений. Чаще всего, тля любит селиться на ослабленной рассаде, либо на растениях, перекормленных азотом.
К счастью, этот вредитель не столь опасен и легко погибает под действием большинства инсектицидов, а яйцекладки даже можно уничтожить вручную. Тем не менее, не стоит забывать, что тля нередко разносит вирусные заболевания, что оборачивается более серьезными неприятностями.
Трипс
Мелкие продолговатые насекомые 2-2,5 миллиметра длинной. По цвету они могут варьировать от белых до почти черных, в зависимости от стадии развития и видов насекомого. Невооруженным глазом можно легко увидеть только большое скопление вредителей при сильном заражении. Но зачастую взрослый трипс бывает незаметен, а его личинки находятся в тканях листа.
На заражение трипсом прямо указывают некротические пятна на листовых пластинках, напоминающие солнечные ожоги, в которых отчетливо видны черные точки и имеется характерный глянцевый блеск.
Особенно опасен трипс для теплиц и контейнерных растений. Зараженное растение теряет листья, цветение прекращается, рост останавливается и при отсутствии лечения может привести к его гибели.
Мучнистый червец
По внешнему виду мучнистый червец напоминает маленькую мокрицу (0,3-0,5 мм в длину), покрытую белым налетом, словно посыпанную мукой. Чаще всего, вредитель находится на стеблях и листве растений, однако может обитать в почве, и тогда бывает просто невозможно заподозрить о наличии такого неприятного сюрприза.
В результате деятельности червеца, растение становится сильно угнетенным, листья деформируются, цветение прекращается, молодые побеги перестают расти, и в дальнейшем это приводит к его гибели.

Мучнистый червец не относится к насекомым, и большинство инсектицидов бессильны простив него. По счастью, этот вредитель встречается не настолько часто, однако если вам не посчастливится приобрести растение, зараженное червецом, то это может обернуться настоящей катастрофой и длительным периодом борьбы с ним.
Лечение проводится с использованием целого комплекса специализированных препаратов строго по схеме. Поэтому всю купленную рассаду важно очень тщательно осмотреть, а перед посадкой также проверить корневой ком на наличие белых вкраплений, которыми могут оказаться взрослый червец или его кладки, похожие на пушистые комочки.

Тля на рассаде перца. © Ольга ЧерноваГрибные заболевания рассады
Грибные заболевания, чаще всего, проявляются в виде белого или коричневого налета, а также бурых пятен различной конфигурации. Теоретически большинство разновидностей заболеваний, вызванных грибком, поддается лечению. И зачастую борьба с болезнью проходит легко, ведь развитие заболевания быстро останавливается после того, как растение будет высажено на постоянное место и пойдет в рост.
Подобная закономерность связана с тем, что обычно болезнь вызвана стрессовыми условиями, в которых находился сеянец. Однако такой благоприятный исход возможен далеко не всегда, и нужно ли вам тратить время на выхаживание сеянца и подвергать риску посадки своих растений?
Особенную опасность представляют вирусные заболевания, методов лечения для которых не существует и единственный способ — это избавиться от зараженного экземпляра как можно скорее. Вирусные заболевания проявляются в виде пестрых рисунков на листве, не характерных для данного вида и сорта.
Общие рекомендации по выбору крепкой рассады
Почва в стаканчиках не должна быть сухой. Иначе может оказаться, что пересушенная корневая система сеянца изрядно пострадала, и растение сильно ослаблено — будет долго и тяжело приживаться, либо погибнет.
Переросшие сеянцы могут показаться более привлекательными, ведь они представляют собой крупные развитые кусты с цветами или иногда завязью плодов. Но, как известно, «поспешишь – людей насмешишь». Нередко более мелкая молодая рассада после высадки в грунт намного обгоняет взрослые экземпляры, которые гораздо сложнее приживаются и расходуют на адаптацию много сил и времени.
Размер стаканчика должен соответствовать величине надземной части растения. Сеянцы в несоразмерно маленьких емкостях бывают сильно угнетены и их развитие замедляется. После высадки в грунт им потребуется больше времени, чтобы корни пошли в рост и наверстали упущенное.

Нередко встречаются ситуации, когда рассада продается с голыми корнями или буквально выдирается из общего ящика прямо при вас. И если отдельные растения, например, томаты, могут простить подобное отношение, то многие цветы и овощи просто не приживутся или будут сильно и долго болеть на новом месте.
Лучше всего выбирать сеянцы, высаженные в индивидуальные стаканчики, но встречается вариант, когда растения с хорошо сформированным комом земли вынимают из кассет во время покупки. Второй вариант также допустим, но, разумеется, посадить такую рассаду на постоянное место нужно как можно быстрее.
Для тыквенных культур (огурцы, тыквы, кабачки) любая пересадка является серьезным стрессом, останавливающим их рост, поэтому такая рассада приобретается только в отдельных стаканчиках.
Лучшая рассада выглядит, как низкие коренастые кустики с сочной листвой однородного зеленого цвета. Растения легче приживутся, если цветение еще не наступило или сеянец находится в фазе бутонизации. Рука всегда тянется к пышно цветущему экземпляру, но во время адаптации вы можете лишиться части цветков. Лучше, когда сеянец расцветет, окрепнув на новом месте.

Лучше всего покупать рассаду, высаженную в индивидуальные стаканчикиОбработка приобретенной рассады
Самым важным мероприятием после покупки рассады, которое позволит избежать заражения уже имеющихся насаждений от потенциальных вредителей и болезней, которые таит в себе сеянец, является карантин.
Очень многие нетерпеливые цветоводы или торопливые огородники спешат поселить новичок на постоянное место, что потом оборачивается чередой неприятностей. Лучше потратить немного времени на проведение профилактических мероприятий, чем все лето «гонять» занесенного вредителя или лечить болезни.
Итак, первый шаг: обработка рассады фунгицидом (лучше всего — системным) для того, чтобы избавиться от возможных спор возбудителей грибковых заболеваний.

Второй шаг – полив под корень препаратом «Актара». Данная мера очень эффективна в отношении трипса, а также в некоторых случаях это средство эффективно и против мучнистого червеца.
Третий шаг: опрыскивание антистрессовым препаратом (например, «Эпин-Экстра»).
Если есть подозрение на наличие паутинного клеща, растения также обрабатываются. До того, пока не будет проведена двукратная обработка по инструкции, рассада остается изолированной от других насаждений.
Разумеется, данные шаги не проводятся за один день и делаются постепенно, хотя корневую и внекорневую обработку возможно совместить. В среднем, карантин приобретенной рассады длится от одной до двух недель.

В закладки

Источник: https://www.botanichka.ru/article/kak-kupit-zdorovuyu-rassadu-ovoshhey-i-tsvetov/

филипп траум · 27 Мар 2021

Как правильно выбрать и купить рассаду
В избранное!
SilVA

SilVA
Вера Орел 24 апреля 2014, 13:59

Выбор и покупка рассады тревожат умы садоводов, которые не выращивают ее самостоятельно. Как и где купить рассаду хорошего качества? Как после посадки получить растение желаемого сорта? Все эти, да и многие другие вопросы волнуют нас в преддверии весны и начала посадок. Как человек, который по большей части покупает готовую рассаду, расскажу о тех тонкостях и неприятностях, с которыми сталкивалась сама.

Рассада

Что нужно знать при покупке рассады
Исходя из личного опыта, я призываю садоводов-любителей приобретать рассаду только в специализированных магазинах, если вы рассчитываете на получение качественного урожая. Кстати, это важно еще и для того, чтобы получить исчерпывающие ответы на вопросы о рассаде, которых от продавца на рынке ожидать труднее.

Но не всегда, к сожалению, удается купить рассаду в питомнике или на станции по выращиванию растений. Чаще всего мы идем за ней на рынок. И здесь все зависит от правильности наших действий.

Покупка рассады на рынке

Внимательно осмотрите приобретаемую рассаду. Листья должны быть зелеными, равномерно окрашенными и хорошо развитыми. Скрученные листья, белый налет или пятна на них говорят о плохом качестве рассады или ее заболевании. Растения не должны быть вытянутыми или поникшими: хорошая рассада — коренастая и сильная.

Уловки недобросовестных продавцов при реализации рассады
У меня, да и у многих моих знакомых бывало так: покупаем красивую пикированную рассаду без внешних дефектов и признаков чахлости, а в итоге получаем плохой урожай. Конечно, первое подозрение падает на собственные огрехи при выращивании. А корень зла может лежать в уходе за рассадой при выращивании.

Многое зависит от правильного выращивания рассады

Подкормка азотными удобрениями и ингибиторами
Недобросовестные продавцы, чтобы придать рассаде товарный вид и скорее укоренить растения, могли перекормить их азотными удобрениями. А когда рассада начала вытягиваться, ее могли подкормить ингибиторами, чтобы, наоборот, замедлить рост. Естественно, в обоих случаях технология выращивания нарушена уже на старте. Такие растения потом плохо растут, слабо цветут, да и плодами не радуют. Но увы, определить подобную рассаду порой не под силу даже опытному садоводу.

Несоответствие заявленному сорту
У меня бывало так: приношу домой рассаду, вроде бы, нужного сорта и срока вегетации, а вырастают из нее растения совершенно других сортов. Обезопаситься от этого можно, если покупать рассаду в специализированных торговых точках, где можно с гарантией выбрать нужное растение. При покупке рассады у частника на рынке нет гарантии, что получите именно то, что обещают.

Переросшая рассада
Часто бывает, что продается переросшая рассада, и неопытные садоводы, соблазнившись красивыми, большими — по сравнению с молодой рассадой — листьями, с радостью приобретают переростки для посадки. Это очень плохо. Такая рассада тяжело приживается и впоследствии, после высадки в грунт, может чахнуть. Так происходит потому, что корневой системе в горшке не хватает питания.

Переросшая рассада томатов

К тому же, подобная рассада может быть напичкана препаратами, замедляющими рост, что тоже говорит о перспективе плохого урожая. Если вы попали в такую ситуацию, статья Как посадить переросшую рассаду томатов поможет грамотно высадить такую рассаду в грунт, чтобы с минимальными потерями адаптировать растения к новым условиям.

Рассада плохо приживающихся культур
Моя бабушка никогда не выращивала через рассаду огурцы, кабачки и даже патиссоны. И этому есть простое объяснение: эти культуры резко негативно относятся к пересадке. Малейшее повреждение корневой системы — и урожая не будет.

Рассада огурцов

Но спрос рождает предложение, поэтому сейчас на рынке вы нередко можете увидеть бабушек и дедушек с такой рассадой. Тут шансы 50:50 — приживется или нет. Не рискуйте! Посадите в землю под пленку семена сами, и вероятность хорошего урожая будет много выше, чем от купленной рассады. Если все же купили, будьте предельно аккуратны, постарайтесь минимально травмировать растение и при пересадке вынимать его из контейнера только с комом земли.

Немного о видах рассады
Вырастить рассаду можно по-разному: в ящичках, в отдельных горшках, в обогреваемых теплицах — в грунте. А это, в свою очередь, может повлиять на качество, поэтому давайте немного в этом вопросе разберемся.

Изолированная рассада (в отдельных емкостях)
Хороший вариант, когда рассада продается в отдельных емкостях. Это могут быть стаканчики, торфяные мешочки, горшочки и тому подобное. В этом случае корневая система саженца меньше травмируется при пересадке, и растение лучше приживается.

Рассада в пакетах

Рассаду могли сразу посадить в отдельные емкости, а могли пикировать. В сущности, разницы для развития растения между двумя этими приемами нет. Важный признак: изолированная рассада должна иметь толстый негнущийся стебель и мочковатый сильный корень.

Рассада с открытой корневой системой
Если рассада растет в общей для саженцев емкости, при покупке обратите внимание, чтобы корни не были оголены: они должны находиться в земле или иметь ком земли. Оголенные корни могут быть травмированы, пересушены. В результате — такая рассада будет плохо приживаться, болеть и чахнуть.

Рассада с открытой корневой системой. Фото с сайта segodnya.ua

Полезные сведения о качественной рассаде
Рассада томатов
Готовая для посадки в грунт рассада ранних сортов томата должна иметь 6-7 листьев и первую цветочную кисть. Возраст такой рассады будет около 60 дней. Поздние сорта должны иметь возраст около 80 дней и 8 настоящих листочков. Рекомендации по высаживанию саженцев в грунт вы найдете в статье Посадка рассады томатов от А до Я.

Рассада капусты
Первое, на что обращаем внимание, — корневая шейка. Здесь не должно быть никаких перетяжек или темных пятен, свидетельствующих о заражении черной ножкой. Корень — обязательно с комом земли (если растение не в горшочке). Рассада должна иметь 6-7 настоящих листочков, это говорит о возрасте около 60 дней. Также стоит обратить внимание на нижние листья: их пожелтение может свидетельствовать о заражении килой. О том, как справиться с проблемами и заболеваниями капустной рассады, вы можете узнать из статьи 12 секретов выращивания рассады капусты.

Рассада перца
Стебель — толстый (около 4 мм у корневой шейки). Настоящих листочков 8-9, побеги с уже сформированными цветочными бутонами. О нюансах высадки рассады перца в грунт и о последующем уходе за растениями рассказано в статье Как выращивать перец — советы Галины Кизимы.

Цветочная рассада
Выращивание цветочной рассады может быть достаточно трудоемким и непростым занятием, особенно для начинающего садовода. Чтобы избежать проблем с ее выращиванием, многие даже опытные садоводы предпочитают купить готовый материал. О том, как это сделать, читайте в статье Как правильно выбрать цветочную рассаду.

А вы покупаете какую-нибудь рассаду? Расскажите о своем опыте — он скорее негативный или положительный?

Читайте также:

Источник: https://7dach.ru/SilVA/kak-pravilno-vybrat-i-kupit-rassadu-4164.html

хуйня Политика

Местный

Местный

МИР

Политрук

Местный

Политрук

Местный

Политрук

Политрук

Политрук

Местный

Местный

Местный

Политрук

Политрук

Мэр

Политрук

Местный

Местный

Местный