не все так просто если это патология периферической нервной системы беготня хуй поможет а если это случайный отек вызванный излишней водной нагрузкой ну там перипил или чето подобное тогда даЭто насколько сил хватит. При ходьбе отек сходит заметно после получаса, сутки не понадобятся, не беспокойся.
все мы склонны в сказку верить и по сотне раз наступать на одни и те же грабли. потому и наркоманы, зависимые пожизненно...