М
Мамкин тролль под винтом
ИюльСходил на огород, накопал ведро картошки на еду, лук принёс. Думал совершить обычную 2-часовую прогулку, километров на 12, но дождь заморосил. Скинул за 3 месяца 15 кг, но переборщил с темпами - мышцы тоже ушли. Добавил отжимание с грузом, приседания и гирю. Потихоньку сила растет вместе с мышцами.
Сходил на огород , наделал бинтов
прикинь скор им чебурнет сделают и на кого вы надрачивать будете