Как кто от бессоницы спасается?

[Solnyshko]

Люди! Интересно мне как кто с бессоницей борется,че делает,чтоб заснуть. Тока я барбитуру не имею в виду, я ПРотив них, А так,,, растительные препараты,ну иль мож есче че, Бессоница не после быстрых,а так,хз почему,,,

 

[VasS]

Люди! Интересно мне как кто с бессоницей борется,че делает,чтоб заснуть. Тока я барбитуру не имею в виду, я ПРотив них, А так,,, растительные препараты,ну иль мож есче че, Бессоница не после быстрых,а так,хз почему,,,

Тяжёлый физический труд на свежем воздухе, режим, здоровое питание... И не понадобятся тебе никакие препараты.... Нельзя телек и компьютер...

 

[Solnyshko]

Спасибо) А я вот как раз обычно за компом сижу,када заснуть не могу

 

[kirill190]

Solnyshko молись на ночь!
помогает и думай позитивно

 

[s_m_a_l_l]

Я читаю на ночь. Очень хорошо засыпаю под " Анну Каренину". В последнее время очень устаю, поэтому засыпаю мгновенно.

 

[kirill190]

Есть же травки всякие,типа пустырника,валерьяны много других.Есть валерьяна в дражже,пару штучек и нормально.

 

[AcidPrincess]

хз
меня эта трава не берёт в силу того что мой организм испробывал

 

[s_m_a_l_l]

мне тоже трава не помогает)

 

[pip]

1.Треть пипетки спайса (18-00).....бутылка пива (19-00) - УПАЛ.
2.пол литра водки (19-00)....бутылка пива (19-30)...пустой желудок (19-40)....пол литра водки(19-50)....кровать
стопудова работает ))))

 

[s_m_a_l_l]

1.Треть пипетки спайса (18-00).....бутылка пива (19-00) - УПАЛ.
2.пол литра водки (19-00)....бутылка пива (19-30)...пустой желудок (19-40)....пол литра водки(19-50)....кровать
стопудова работает ))))

а как утром встать )))

 

[pip]

а как утром встать )))

как аГГурчик......
главное желание встать)))

 

[VasS]

как аГГурчик......

зелёный бля, и в пупырышках))))))))))

 

[pip]

зелёный бля, и в пупырышках))))))))))

ты понял так как надо )))))))))))
+1 :lol: :lol: :lol:

 

[NoDrugs]

Меня поят на ночь, если буйствую какой-то гадостью-аля смесь настоек валерианы,пустырника, пиона, корвалол и что-то еще. Все на спирту пить трудно. Дают вот 2 чайных ложки. Наверное помогает

 

[Solnyshko]

1.Треть пипетки спайса (18-00).....бутылка пива (19-00) - УПАЛ.
2.пол литра водки (19-00)....бутылка пива (19-30)...пустой желудок (19-40)....пол литра водки(19-50)....кровать
стопудова работает ))))

а как утром встать )))

Ага, с какой башкой Прощай мозг))

 

[VasS]

Чай с медом, мятой и с ложечкой (вот правда непомню какой чайной или столовой) рижского бальзама. У меня мамка, если не спиться, практикует такое... А не спиться ей из-за её сыночков((((((
Валерьянку с пустырником по столовой ложке советовали пить врачи.
Мой брат не может уснуть без хорошего напаса. Т.к. долбит постоянно.
Тёплое молоко тож успокаивает.

 

[Solnyshko]

2kirill190-персонал респект за совет насчет молитвы. Понравился. А валерианка,да,наерн не поможет-слабовата она для мене,) Так, ради самовнушения разве что.

 

[VasS]

А валерианка,да,наерн не поможет-слабовата она для мене,) Так, ради самовнушения разве что.

Таблы наверно да, а вот настойка нескажи. Я сам на скоростных отходосах ей снимался, вместе с пустырником. Правда речь не о столовой ложке, а о столовой ложке каждые 20-30 мин, но часа через 2 уже состояние близкое ко сну...
Ща ваще получается самовнушением перебарывать бодряк. Есть техника сна я даже читал где то, что силой мысли моно усыпить себя и сноведения будут хорошие всегда. Незнаю, как то убеждаешь себя что всё заебато, рисуешь приятные картинки в голове, и чуть-почуть переносишься в сон.. Главное не загружать мозг херней всякой...

 

[Ufo_i]

Так, ради самовнушения разве что.

про плацебо тож не забывай

 

[NoDrugs]

про плацебо тож не забывай

а я думал, ты донормил человеку посоветуешь.кхх